Lista de compras de supermercado online e grátis

O painel acima é uma lista de compras que roda no navegador do celular e do computador: você digita os itens, informa o preço de cada um e vê o total subir antes de chegar ao caixa. Não precisa instalar aplicativo, criar conta nem informar e-mail — cada lista fica salva no próprio aparelho. Abaixo estão a lista completa de supermercado organizada por corredor, como calcular o preço de produtos vendidos por peso e como dimensionar a compra do mês sem estourar o orçamento.

Como usar o painel

Lista de compras de supermercado completa, por corredor

A ordem dos corredores é o que economiza tempo dentro do mercado: quem atravessa o salão duas vezes acaba colocando no carrinho o que não estava na lista. Os itens abaixo são os mesmos que o painel usa em Por corredor — dá para marcar vários de uma vez por lá ou usar esta relação como referência para montar a sua no papel.

Hortifruti

Banana, maçã, laranja, limão, mamão, melancia, abacate, tomate, cebola, alho, batata, batata-doce, cenoura, abobrinha, chuchu, brócolis, couve, alface, rúcula, cheiro-verde, pimentão, beterraba e mandioca.

Deixe o hortifruti por último quando a compra for grande: folha embaixo de pacote de arroz chega amassada em casa.

Açougue e peixaria

Peito de frango, coxa e sobrecoxa, frango inteiro, patinho, acém, coxão mole, costela, linguiça toscana, bacon, carne moída, filé de tilápia, salmão e sardinha.

Frios e laticínios

Leite, queijo mussarela, queijo prato, requeijão, iogurte natural, manteiga, margarina, presunto, peito de peru, creme de leite, leite condensado e ovos.

Mercearia e secos

Arroz, feijão, macarrão, farinha de trigo, farinha de mandioca, açúcar, sal, café, óleo, azeite, vinagre, molho de tomate, milho e ervilha em lata, atum, leite em pó, achocolatado, aveia, granola, temperos secos e fermento.

Padaria e matinais

Pão francês, pão de forma, pão integral, biscoito de água e sal, biscoito recheado, bolo pronto, torrada, geleia e mel.

Congelados

Polpa de fruta, legumes congelados, batata pré-frita, pizza, hambúrguer, nuggets, pão de queijo e sorvete.

Bebidas

Água mineral, suco de caixinha, suco concentrado, refrigerante, água de coco, chá, cerveja e vinho.

Higiene pessoal

Sabonete, shampoo, condicionador, creme dental, escova de dente, fio dental, desodorante, papel higiênico, absorvente, aparelho de barbear, hidratante e fraldas.

Limpeza

Detergente, esponja, sabão em pó, amaciante, água sanitária, desinfetante, multiuso, limpa-vidros, lustra-móveis, saco de lixo, pano de chão e álcool.

Descartáveis, casa e pet

Papel-toalha, papel-alumínio, filme plástico, guardanapo, fósforo, pilha, lâmpada, ração, areia sanitária e petiscos.

Como calcular o preço quando o produto é vendido por peso

É aqui que a maior parte das listas erra a conta. A etiqueta da gôndola quase sempre mostra o preço por quilo ou por litro, mas você não leva um quilo — leva 300 gramas de queijo, 700 gramas de carne, 250 mililitros de creme de leite.

A regra é simples: informe o preço da etiqueta e a quantidade real na unidade certa. Se a bandeja de patinho está a R$ 39,90 o quilo e você pega 700 g, o preço é R$ 39,90 e a quantidade é 700 g — a conta fecha em R$ 27,93. No painel, o campo de unidade (un, kg, g, L, ml) existe justamente para isso: colocar 700 como se fossem 700 unidades multiplicaria o valor por mil.

Vale também para comparar embalagens. Dois pacotes de café, um de 500 g por R$ 18,90 e outro de 250 g por R$ 10,50, parecem próximos: o primeiro sai a R$ 37,80 o quilo e o segundo a R$ 42,00. A diferença por embalagem é de R$ 8,40, mas por quilo é de R$ 4,20 — e é o preço por quilo que decide.

Lista de compras do mês: como dimensionar

Compra do mês não é a compra da semana multiplicada por quatro. O que muda é a divisão entre o que você compra uma vez e o que precisa repor:

• Uma vez por mês: arroz, feijão, óleo, açúcar, café, macarrão, papel higiênico, sabão em pó, detergente, ração. São os itens que não estragam e cujo preço unitário cai na embalagem grande.
• A cada 15 dias: carnes congeladas, congelados em geral, leite longa vida, enlatados.
• Toda semana: hortifruti, pão, leite fresco, iogurte, frios fatiados. Comprar folha para o mês inteiro é jogar metade fora.

Uma referência de partida para casal sem filhos gira em torno de 25 a 35 itens na compra grande e 8 a 12 na reposição semanal. Para família de quatro pessoas, some cerca de 40% ao volume, não ao número de itens — normalmente é a mesma lista em embalagens maiores.

Como definir a meta de gastos e não estourar

A meta só funciona se for definida antes de começar a marcar os itens. Em Ajustes você informa quanto pretende gastar e em quantas pessoas dividir a conta; a partir daí o painel mostra quanto falta para bater o teto e avisa quando ele é ultrapassado.

O detalhe que faz diferença é preencher o preço no momento em que o produto entra no carrinho, e não depois. Lista com preço só na metade dos itens dá um total que parece confortável e vira susto no caixa. A tela de Métricas mostra em quais corredores o dinheiro está indo — na prática, quase sempre aparecem dois vilões: carnes e produtos de limpeza comprados sem necessidade real de reposição.

Lista de compras para imprimir

Quem prefere marcar à caneta pode usar Imprimir / PDF no menu. A folha sai com os itens agrupados por corredor, com espaço para o preço ao lado de cada um, e sem o menu nem os botões do painel. No celular, a mesma opção permite salvar em PDF e mandar para quem vai ao mercado.

Cinco erros que fazem a conta subir

• Ir ao mercado com fome. É o clássico e continua verdadeiro: aumenta o número de itens fora da lista, quase sempre de maior margem.
• Não conferir o preço por quilo. Embalagem "família" nem sempre é mais barata por unidade de peso; em promoções de fim de semana costuma ser o contrário.
• Levar o dobro de perecível. Comprar dez bananas porque estavam baratas e jogar quatro fora significa que elas não estavam baratas.
• Marcar item sem preço. A lista fica completa e o total, mentiroso.
• Comprar limpeza todo mês por hábito. Amaciante e sabão em pó costumam durar mais de 30 dias; conferir o armário antes de sair economiza uma linha inteira da lista.

Perguntas frequentes

Para continuar organizando o orçamento

A compra do mercado costuma ser a maior despesa variável de uma casa — e é a mais fácil de cortar sem mudar de vida. Se o objetivo for esse, estes artigos seguem daqui:

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• Regra 50 30 20: como funciona, com tabela por faixa de renda
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